三日小旅遊 心之芳庭 
一早老天給我們好天氣 從台北開了兩個小時多 一開始遇到家門口大塞車
還好趕在中午12點之前已經抵達心之芳庭 還可以到小南法用餐

一開始其實是因為要去美國了
同事硬要我幫她帶
但是明明台灣就有賣的很便宜的地方阿
為什麼不買呢

台灣的價格真的很優惠而且是真品呢 後來我們在奇摩拍賣上買了

第一次使用要先充滿 24 小時的電 所以戴帶著雀躍的心情等了一天

之前看許多心得說要用流質的洗面乳當做介質我馬上就拿家裡的廣源良來當輔助品啦

第一次還挺手足無措的
是知道他每20秒就會通知要換地方

今天去吃飯很開心的除了可以看到久違同事們之外
大家說說笑笑真的很開心

我最感動的是新郎老哥的真誠 或許是我們太要好了
看到你結婚實在是很替你開心呀

雖然吃飽飯之後又盧我跟你們一起去唱歌 還說要幫我包車 XD
真的很謝謝你們的心意

等我回家之後又打電話來問我是否安全到家

文 / 張凱西 (Cathy)

之前在上《光的課程》時，尤金老師 有跟我們班上同學分享一篇文章《夏威夷島上的傳統心靈療法Ho'oponopono 》。Ho'oponopono（荷歐波諾波諾）是古代夏威夷深層心療和轉化人心的治療醫法，最重要要傳遞的心靈療癒原理是四句真言：『對不起、請原諒、謝謝你、我愛你』。當你想解決任何問題，就必須從懂得愛自己開始。面對任何事物，只要真誠的重複說出：「我很抱歉」，「我愛你」！ 一切問題就可解決。

後來尤金老師又很熱心地與我們分享一本外文書『Zero Limits (零極限) 』，目前還沒有翻譯成中文，不過據說即將要在台灣出版 (PS: 已於3月底出版了)，真的很期待。這本就是在寫有關 Ho'oponopono（荷歐波諾波諾）夏威夷療法的體驗及心得，是由藍博士（ Khaleakala Hew Len Ph.D. ）的學生所寫的書籍，我並沒有上網看完全部內容，但有花一些時間在沈澱文章上所提及的真知，讓我引起很大的共鳴和感觸。

這使我不由得想到從前年陸續開始接個案諮商療程，當我的個案準備要離去時，我就會感應到高靈(神)的訊息，要我跟我的一些案主說，請他們回 家後要做一項功課，並且至少每天要做一次連續做28天；就是請他們在每晚睡覺前躺在床上，觀想著每一位他所能想到的對象，並且在內心重複跟他們說：「對不 起、請原諒我、謝謝你們、我愛你們！」接著再觀想一道金色之光籠罩包圍著全部的人，光團緩緩地升上天空，金色之光在天空全部散開來，全宇宙佈滿著金色的光 芒，最後再以感恩做結束。

災區物資需求-煩請大家幫我大量轉貼!!!! 感恩

捐贈地點： 台南縣新營市民治路36號(中正堂) 聯絡電話：(06)511-5692 官方網站：http://www.tainan.gov.tw/ 急需物資順序： 1. 睡袋 　2. 毛毯、被子 3. 飲用水 4. 乾糧 5. 罐頭 　6. 泡麵 …等。     捐贈地點： 高雄縣旗山鎮中正路199號 (旗山社福館) 聯絡電話：(07)661-7464 官方網站：http://www.kscg.gov.tw/ 睡袋、衛生棉、紙內褲、盥洗用品

中央社記者程啟峰高雄10日電 - 莫拉克颱風重創南台灣，災情慘重，高屏地區多個民間收容流浪動物的狗園也是慘兮兮，台灣動物緊急救援小組今天成立物資匯整平台募集物資，協助受災狗場善後。

高 屏地區有10多個收容流浪狗的狗場遭重創，逾千隻狗受影響，部分狗場房舍、圍籬遭強風吹毀，100餘隻狗失蹤、淹死，台灣動物緊急救援小組網友冒險挺進淹 水狗園，用相機、攝影機紀錄狗場慘狀並張貼上網，動物緊急救援小組網站也成立「水淹南台狗場物資匯整平台」，希望在第一時間募集全台可用醫療、物資、人 力、金錢等資源，幫助受災狗場度過難關。

救援小組已匯整災情較嚴重的狗場有：「高屏橋下劉媽媽狗場水淹一樓、關籠狗全淹死」、「岡山狗園 水淹及腰、10多隻狗淹死失蹤」、「黃媽媽狗園大門被風吹毀水深及膝、數十隻狗失溫病重」，另有「徐春水狗場」、「鐘媽媽狗園」、「汪媽媽狗園」、「馬太 太狗場」也紛傳房舍被吹壞、擋水帆布被捲走、狗兒生病失蹤等情況，亟待救援。

救援小組志工陳采函表示，莫拉克颱風來襲，不止人遭殃，高屏地區多個民間收容流浪動物的狗場、狗園也受波及，情況慘兮兮，卻被媒體與救災人員忽略。

郵局:救災包裹免郵資

更新日期:2009/08/11 17:36

（中央社記者馮昭台北11日電）中華郵政公司今天宣布，自明天起至8月20日止，由全台各地寄往中華民國紅十字會嘉義縣、台南縣、高雄縣等支會，以及屏東縣、台東縣政府的「救災包裹」，一律免費收寄。

中華郵政表示，救災物資以飲水、乾糧、衣服等日常生活用品為主，寄件人應以不褪色筆於包裹封面填寫包裹內容，註明「救災包裹免予退回」等字樣並簽名，以便紅十字會及屏東、台東縣政府處理轉發。980811

一般民眾如想捐錢盡一份心力，《NOWnews今日新聞網》特別幫大家整理目前捐款的管道，如下：

一、線上信用卡

1. 中華民國紅十字會莫拉克風災急難救助方案 (透過yahoo網路公益捐款網站)http://tw.charity.yahoo.com/project_donation.html? project_id=1792.台灣世界展望會http://i-payment.worldvision.org.tw/offering.php? op=offeringitem&orgid=873.佛教慈濟慈善事業基金會http://tinyurl.com/lz2jr6

二、 郵政劃撥 (皆請詳填捐款人姓名、地址、電話及捐款用途)

1.中華民國紅十字會郵政劃撥帳號：13008888戶名：中華民國紅十字會總會通訊欄註明：「急難救助」

話說 鄰居皮皮阿姨常常看我們家兩個小黃金垂涎三尺

今天皮皮阿姨發威啦 一次去士林夜市 寵物街買了兩隻狗狗

哈士奇♀蒜頭妹妹 (請全程用台語發音....來跟我念一遍..."算" "逃") 跟 小黃金♂吉咕啦弟弟 (就是關東煮的竹輪啦!!) 照片打錯還打成阿古辣

說起來好像不相關

但是茄子寶寶也是我的寵物ㄚ

上個禮拜還小小的

阿母: 你有什麼問題ㄚ 寵物!? 到最後都在你的肚子裡面ㄚ

也是啦.....我還有九層塔寶寶 跟蕃茄寶寶.....

昨天晚上很無聊
去我家附近統領樓下剛裝潢完的屈臣氏晃晃
本來是想要買像鉤子的粉刺夾
沒想到看到了一個開架的COUNTRY&STREAM!!橘子去角質膠
架上所剩空空無幾 不過還有一瓶新開的試用罐


由於本人很討厭有顆粒的去角質 所以不斷的再找可以代替的東西
之前過年去SOGO的時候有被Re Vive小姐拖去他們專櫃試用去角質膠 效果也不錯 是沒有顆粒的